Palvelut

Hieronta (Klassinen/urheiluhieronta)

Hieronnan vasta-aiheet

Suluissa esimerkit mitä varatussa ajassa ehditään tehdä.
Jokaisella hierontakerralla katsotaan yhdessä asiakkaan kanssa mihin keskitytään ja mitä alueita käsitellään.

30 min      38 e

(Nopea niska-hartia hieronta / pikakäsittely pohkeille)

45 min      49  e

(Yläselkä, hartiat ja niskat / pikakäsittely pohkeille ja takareisille)

60 min      57  e

(Koko selkä, hartiat ja niska / jalat kokonaisuudessaan)

75 min      65 e

(Koko selkä, hartiat, niska molemmin puolin, mahdollisesti myös kädet / jalat kokonaisuudessaan ja pakarat)

90 min      75 e

(Jalat kokonaisuudessaan ja yläkroppa)

120 min   95 e

(Koko kroppa mukaanlukien jalkojen etuosa ja kädet)

purentalihashieronta

45 min 52e
(niska ja kasvojen alue)

60 min    62 e

(Hoidetaan lapojen väliä, hartioita, niskaa ja kasvojen aluetta)

90 min    82 e

(Hoidetaan jalkapohjia, lapojen väliä, hartioita, niskaa ja kasvojen aluetta.
Jalkapohjia ja nilkkoja käsitellään hieronnan yhteydessä, koska jalkaterien jumit vaikuttavat purentaan saakka)

Jännityspäänsäryn hoito

90 min 95 e

Täsmähoito jännityspäänsäryn hoitoon. Hoidossa käsitellään kaikkia niitä kohtia, jotka vaikuttavat niin bruksismiin kuin päänalueen jännitystiloihin.

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

30 min 40e
45 min 50 e

Lemmityn oma versio intialaisesta päänhieronnasta. Hoidossa keskitytään niskan, pääalueen ja kasvojen lihaksiin. Hoito tehdään selältään vaatteet päällä ilman öljyjä.
Ihana rentouttava hetki, jossa saadaan kuitenkin myös jotain aikaiseksi.

KUUMAKIVI + URHEILUHIERONTA

Rentouttavan lämmittävä, tehokkaan avaava kombo.

60 min 80 e

75 min 95 e

90 min 105 e

RE

Hieronnan vasta-aiheet eli kontraindikaatiot ovat hierontaa rajottavia tai kokonaan estäviä tekijöitä. Jos olet epävarma voidaanko sinua hieroa niin konsultoi ensin lääkäriäsi asiasta. Ensimmäisellä hierontakerralla täytetään esitietolomake ja käydään hierontaan vaikuttavat terveystiedot yhdessä läpi.

purentalihashieronta

purentalihashieronta

MUUT HIERONNAT

• Kuume

• Tulehdus

• Avohaava

• Tuore vamma

• Antibioottikuuri

• Syöpä

• Humala/krapula

• Laskimo- ja valtimosairaudet

• Hemofilia

• Ihotaudit

• Spastiset halvaukset

• Iskeeminen kudos

• Tyrä

• Suurentuneet imurauhaset

• Palo- ja paleltumavammat

Normaalisti edennyt raskaus ei ole este hieronnalle.
Jos sinulla esiintyy supistuksia tai verenvuotoa,
niin konsultoi lääkäriä ennen ajanvarausta.